AcquaGym / Hydrobike / Ellitticrun

Written by Olimpia Club Fiumicino on 4 Marzo 2015. Posted in In Acqua

Istruttori

Acquagym

Attività prevalentemente cardiocircolatoria con un impatto di media intensità rivolta alla degradazione degli acidi grassi ed alla bonificazione muscolare.

Indicata a qualsiasi tipologia di persone comprese le donne incinte (migliora la circolazione, elimina i ristagni venosi delle gambe, facilita il sonno, tonifica la parete addominale, aiuta la spinta nel parto naturale).

Hydrobike / Ellitticrun

Per seguire i corsi la prenotazione è obbligatoria.

Attività di impatto medio-alto che prevede un’attività cardiaca compresa tra l’aerobia ed il consumo di ossigeno massimo. Un esercizio quindi estremamente allenante che alternato con le nostre macchine Ellitticrun sviluppa il lavoro muscolare di tutti i distretti corporei.

Prezzi

Abbonamenti

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