Ginnastica Generale

Written by Olimpia Club Fiumicino on 4 Marzo 2015. Posted in In Palestra

Durata del corso: dal 1 ottobre al 31 maggio

Orario

La ginnastica generale è un corso di aerobica che coinvolge dalle persone più giovani alle più anziane, che vogliono mantenere un buon esercizio di circolazione. È un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica generale consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.

Prezzi: